| 開催場所 | 主婦RUNフル練習会 |
|---|---|
| セッション名 | 【主婦RUN】3ヶ月かけてフルマラソン完走を目指す練習会＠皇居 |
| カテゴリー |  |
| レベル | 入門 |
| 日時 | 2026-10-01(木) 10:00～12:00 |
| 集合・スタート | Marunouchi Bike&Run ※最寄駅／東京駅(新丸ビルB1階) |
| ゴール・解散 | Marunouchi Bike&Run ※最寄駅／東京駅(新丸ビルB1階) |
| 距離 | 5km |
|---|---|
| 消費カロリー | 280kcal |
| 担当者 | 山口 大徳 |
| 参加費 | 13回／18,200円 |
| 備考 | 「いつかフルマラソンを走ってみたい」「フルマラソンを完走してみたい」「一人ではなかなか練習が続かない」 そんな女性のための、3ヶ月間のフルマラソン完走プロジェクトです。ランニング歴・走歴は問いません。これからランニングを始めたい方も大歓迎です。ストレッチや筋力トレーニング、ランニングフォームなど、まずはランニングの基礎から丁寧にレクチャーします。無理なく、ケガを予防しながら、少しずつ走る力を身につけていきます。3ヶ月間、仲間と一緒に練習を続けながら、フルマラソン完走を目指しましょう。「走るのが楽しい！」と思えるようになったら、きっとフルマラソンはもっと身近になります。初めてのフルマラソンに挑戦したい方、目標タイムを達成したい方のご参加をお待ちしています。 ◆練習会スケジュール ・10/1(木)休みながら10km走 ・10/8(木)5km走(LT) ・10/15(木)3km走(Vo2) ・10/22(木)ノンストップ10km走 ・10/29(木)ハロウィンRUN ・11/5(木)10km＋5km ・11/12(木)5km走（LT） ・11/19(木)3km走(Vo2) ・11/26(木)ノンストップ10km走 ・12/3(木)15km走 ・12/10(木)5km走(LT) ・12/17(木)3km走(Vo2) ・12/24(木)クリスマスRUN ◆お申込方法 1.新規メンバー登録 2.「参加する」をクリック 3.スケジュール予約情報に掲載されてるかを確認 4.レッスン前日までにメールにてご案内します ◆参加規約 ・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 ・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 ・参加にあたり、主催者の指示に従います。 ・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 ・キャンセルによる日時変更、参加費の返金、他人への譲渡、天候不良など中止によるご返金は受付しておりません。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます ◆お問合せ メール／inquire@rh-track.com |
