| 開催場所 | 夏太り解消トレ |
|---|---|
| セッション名 | 夏太り解消トレーニング |
| カテゴリー |  |
| レベル | 入門 |
| 日時 | 2026-08-02(日) 11:00～13:00 |
| 集合・スタート | Marunouchi Bike&Run ※最寄駅／東京駅(新丸ビルB1階) |
| ゴール・解散 | Marunouchi Bike&Run ※最寄駅／東京駅(新丸ビルB1階) |
| 距離 | 1km |
|---|---|
| 消費カロリー | 200kcal |
| 担当者 | 岡田 瑞生 |
| 参加費 | 1回／1,500円 5回／6,000円 |
| 備考 | 夏太り解消を目的としたトレーニングです。ついつい暑い時期はビールの飲みすぎ、ちょっとした食べ過ぎになりがちです。食べ物や飲み物を抑制するよりも、その分カラダを動かすことがもっと大事です。内容は筋トレ、体幹トレ、サーキットトレーニングを行います。初心者の方も取り組めるトレーニングをご紹介しますので、安心してご参加ください。 ◆スケジュール ・8/2(日)筋トレ＆体幹トレ、速めのウォーキング ・8/9(日)サーキットトレーニング ・8/16(日)筋トレ＆体幹トレ、速めのウォーキング ・8/22(土)サーキットトレーニング ・8/30(日)筋トレ＆体幹トレ、速めのウォーキング ◆お申込方法 1.新規メンバー登録 2.「参加する」をクリック 3.スケジュール予約情報に掲載されてるかを確認 4.レッスン前日までにメールにてご案内します ※レッスン当日でも空き状況でご参加を受付いたします。メールにてお問合せください。 ◆参加規約 ・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 ・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 ・参加にあたり、主催者の指示に従います。 ・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます ◆お問合せ メール／inquire@rh-track.com |
