| 開催場所 | 青梅30km |
|---|---|
| セッション名 | 青梅30km |
| カテゴリー |  |
| レベル | 初級 |
| 日時 | 2024-12-15(日) 09:00～13:30 |
| 集合・スタート | JR青梅線 河辺駅改札前 |
| ゴール・解散 | JR青梅線 河辺駅改札前 |
| 距離 | 30km |
|---|---|
| 消費カロリー | 1680kcal |
| 担当者 | 植木 香 |
| 参加費 | 3,500円 ※T3第10期生3,000円 |
| 備考 | 奥多摩街道のアップダウンが続くコースを走ります。アップダウンのあるコースなので、脚力・心肺機能の向上につながります。フルマラソン、30kmマラソン、ハーフマラソンを控えてるランナーにとって、いい練習となるはずです。走るペースは1km／6分30秒くらいです。走り終わったあとは、集合場所の河辺駅近くにある「梅の湯」で汗を流して、気持ち良く帰宅できます。一人ではなかなかできない30km走です。ご参加お待ちしております。 ◆準備するもの 飲み物、補給食など ※途中、自動販売機で飲み物を買うこともできます ◆お申込方法 1.新規メンバー登録 2.「参加する」をクリック 3.スケジュール予約情報に掲載されてるかを確認 4.レッスン前日までにメールにてご案内します ※レッスン当日でも空き状況でご参加を受付いたします。 メールにてお問合せください。 ◆参加規約 ・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 ・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 ・参加にあたり、主催者の指示に従います。 ・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 ・キャンセルによる日時変更、参加費の返金、他人への譲渡、天候不良など中止によるご返金は受付しておりません。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます ◆お問合せ TEL／03-6431-0430 メール／inquire@rh-track.com |
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