| 開催場所 | 女子ウォーク＆美脚 |
|---|---|
| セッション名 | 女子ウォーク！美脚健脚づくり＠皇居 |
| カテゴリー |  |
| レベル | 入門 |
| 日時 | 2024-05-25(土) 14:00～16:00 |
| 集合・スタート | Marunouchi Bike&Run ※最寄駅／東京駅 新丸ビル地下1階 |
| ゴール・解散 | Marunouchi Bike&Run ※最寄駅／東京駅 新丸ビル地下1階 |
| 距離 | 5km |
|---|---|
| 消費カロリー | 280kcal |
| 担当者 | 植木 香 |
| 参加費 | 1回／3,000円 ※T3第10期生2,500円 |
| 備考 | 運動初心者、ランニング初心者、普段走っている人にも共通して毎日行なってほしい事があります。それは日頃の美姿勢作りと正しく歩く事、そしてカラダのセルフケアです。この３つを毎日行なうとカラダの代謝が良くなり、カラダを引き締め、いつでも動きやすく若々しいカラダを作ります。日々運動しているだけでは疲労物質が溜まり逆に若さをキープするのが難しくなります。しっかりとセルフケアまで覚えていただく美容プログラムになっています。みんなでカッコよく美しく歩き、いつまでも若々しく運動をしましょう♪ ◆スケジュール ・5/4(土)ランに繋がるウォーク術、筋トレ、自律神経を整える精油でオイルコンディショニングケア ・5/18(土)おばさん走り解消ウォーク術、女性ホルモン分泌の精油でコンディショニングケア ・5/25(土)お尻を使うスピードウォーク、免疫力アップの精油でコンディショニングケア ◆お申込方法 1.新規メンバー登録 2.「参加する」をクリック 3.スケジュール予約情報に掲載されてるかを確認 4.レッスン前日までにメールにてご案内します ◆参加規約 ・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 ・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 ・参加にあたり、主催者の指示に従います。 ・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 ・キャンセルによる日時変更、参加費の返金、他人への譲渡、天候不良など中止によるご返金は受付しておりません。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます ◆お問合せ TEL／03-6431-0430 メール／inquire@rh-track.com |
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