マンツーマントレーニングでは、安心して効果的に運動・トレーニングをスタートできるように専門のインストラクターがサポートいたします。
他にも短期間で成果を出したい、シェイプアップしたい、姿勢を改善したい、基礎体力をつけたいなどあらゆる目的にお応えします。
- 今まで運動したことがなくて不安な方
- 体力に自信がない方
- リバウンドをしないシェイプアップを身につけたい方
- 正しいウォーキング、ランニング方法を身につけたい方
- 姿勢改善、肩こり、腰痛にお悩みの方
詳しくは
をご覧ください
- ※表示価格は税抜きです
- ※チケットの利用期限は、購入日より3ヶ月となります
- ※当日のキャンセルは、キャンセル料が発生いたします
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- 体力に自信がないのですが、できますか？
- もちろんできます。
インストラクターと１対１ですので、お一人お一人の目的・体力レベルに合わせた内容に致します。
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- 運動経験が全くありませんが大丈夫ですか？
- もちろん大丈夫です。そういった方こそマンツーマントレーニングはお勧めです。お一人お一人の筋力・体力・目的に合った無理のないメニューを提案いたします。
例えば、全く運動していない方はストレッチの正しいやり方からご案内します。
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- 必要な持ち物はありますか？
- 特に必要ございません。動きやすい服装でお越しください。
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- どのくらいのペースで通うのが理想ですか？
- 週１回のペースでマンツーマントレーニングを行うのが理想です。
短期間で成果を出したい場合は、週２回?４回が目安です。
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- キャンセル料は発生しますか？キャンセルはいつまで大丈夫ですか？
- 予約前日のキャンセルはキャンセル料は発生いたしません。
予約当日のキャンセルは理由の如何に問わず、支払いいただきます。 予定が変更になり次第、速やかにお電話にてご連絡ください。
